Cheville

Les motifs les plus fréquents

Entorses et instabilité

L’entorse latérale, quand le pied tourne vers l’intérieur, est la blessure la plus fréquente du sportif. Elle guérit en général bien, mais une partie des personnes garde une sensation de cheville qui « lâche » et refait des entorses : c’est l’instabilité chronique de cheville.

Douleurs tendineuses

• tendinopathie d’Achille : douleur et raideur du tendon à l’arrière de la cheville, surtout le matin et en début d’effort ;
• tendons fibulaires (sur le côté externe) : douleur derrière la malléole externe, fréquente après des entorses ;
• tendon tibial postérieur (côté interne) : douleur derrière la malléole interne, parfois associée à un affaissement progressif de la voûte.

Quand consulter d’abord un médecin

Après une torsion : impossibilité de faire quatre pas, douleur à la pression de l’os des malléoles ou du pied, gonflement important ou hématome étendu nécessitent un examen médical et, selon le cas, une radiographie. Une douleur avec un « claquement » à l’arrière de la cheville doit faire rechercher une rupture du tendon d’Achille.

Ce que fait le podologue

Le bilan podologique évalue l’alignement du pied et de la cheville, la mobilité, l’équilibre sur un pied et le chaussage. Selon l’examen : semelles orthopédiques pour stabiliser l’appui ou soulager un tendon, K-Taping en complément pendant la reprise, conseils de chaussures adaptées au terrain. Le travail d’équilibre et de renforcement est mené avec le kinésithérapeute.

Ces informations sont générales. Seul un examen clinique permet de poser un diagnostic et de proposer une prise en charge adaptée.