K-Taping

Le principe

La bande K-Tape est un adhésif élastique en coton, conçu pour s’étirer à peu près comme la peau. Posée avec une tension choisie, elle accompagne le mouvement sans le bloquer, à la différence d’une contention rigide. Elle se porte plusieurs jours, y compris pendant le sport et sous la douche.

Dans quelles situations

Selon l’examen, une pose peut être proposée pour :

• accompagner une douleur tendineuse, par exemple du tendon d’Achille ou sous le talon (aponévrosite plantaire) ;
• donner une information de maintien à une cheville après une entorse, en phase de reprise ;
• soulager temporairement une zone sollicitée en attendant l’effet d’autres mesures (semelles, adaptation de l’entraînement).

Ce que disent les études

Les études sur le K-Taping montrent des résultats variables : certains patients ressentent un soulagement ou une meilleure sensation de maintien, mais l’effet propre de la bande reste discuté. Le K-Taping est donc proposé comme un complément, de courte durée, au sein d’une prise en charge qui traite la cause.

La pose

Après examen, la peau est nettoyée et, si besoin, dépilée. La bande est découpée et posée selon la zone et l’objectif. Des consignes vous sont données pour la retirer sans abîmer la peau.

Précautions

La pose est évitée sur une plaie, une peau fragile ou irritée, en cas d’allergie connue aux adhésifs, de troubles de la circulation ou de la sensibilité, et en présence d’une infection. Retirez la bande en cas de démangeaison, de rougeur ou de fourmillements.

Jean Meli est titulaire d’une certification internationale en K-Taping.